朝は酵素でごちそうさまwww
2018.10.24更新
こんにちは
受付の藤井です
3日間集中ファスティングで
女性は気を付けないといけない
時期を間違えてしまい
効果の出にくい時にファスティングをしてしまった
体重の変わらなかったあの藤井です
さて
そのあとどうなったか気にしてくださってる方は。。。
いらっしゃいますでしょうか。。。
結果から申しますと
ちゃーんとスルスル~ッと落ちました
タニタの体重計も「チャンス期」と表示
女性は体重が落ちやすい時期と落ちにくい時期がありますので、
一喜一憂せずコツコツ酵素ですね
朝は酵素でごちそうさま
朝は『ハーブザイム』とちょっとの『果物』に生活スタイルを変えました
うちは朝から夕飯のようなメニューを3品ガッツリ食べるのが定番化しています
でも、私はそのおかずをお昼に食べることにしました
ずっとガッツリ食べるのがアタリマエだったので私には朝酵素は合わないと思い込んでいました
が
ファスティングのあとだと、胃も小さくなっていたので、すんなり移行できたんです
そして1週間たったところで
ストンッ!!!
と体重が落ちました
ちなみに夕飯も21時頃食べ終わっていたのを遅くとも19:00までには食べ終わるように変えてみましたー
朝食抜きダイエットって聞いたことありませんか?
私は経験者です。
・・・が、
そのときはまったく効果がなく
不思議です
今回はハーブザイムを摂ることで、私の体内酵素が、消化より代謝の方をがんばってくれたおかげなのかもしれません。
そして。
重かった体も体重うんぬんではない意味で軽いです
寝起きも良いですね
これは気持ちがよいですよ
長いお付き合いになりそうなハーブザイム
冬に向けてジンジャーのハーブザイムに切り替えるのもありかなぁと考えています
ちなみに
ひどかった頭痛はあのあと3日は続きました
みなさん
もし集中ファスティングをする場合は
カフェインに注意
なのと、
女性の方は痩せやすい時期に行う
ようにしてみてください
とうま整骨院 神奈川県川崎市宮前区鷺沼1-5-1~1F
筋膜療法ファシアセラピー・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・マタニティマッサージ・小顔矯正・美容鍼・酵素ドリンク・腸活・肩こり・腰痛
http://www.touma-bs.com/ TEL044-982-3419
投稿者: